1. 預約指南
                        發布日期:2022-11-17  瀏覽量:

                        一、心理咨詢預約地點

                        (一)個體咨詢室

                        時間:周一至周五 08:00-11:20,14:00-17:30

                        地點:A5教學樓

                        個體咨詢室一:教學樓A5-205

                        個體咨詢室二:教學樓A5-305

                        個體咨詢室三:教學樓A5-405

                        (二)團體咨詢室

                        時間:周一至周五 08:30-11:00,14:30-17:00

                        地點:圖書館509

                        (三)沙盤室

                        時間:周一至周五 08:30-11:00,14:30-17:00

                        地點:圖書館502  教學樓A5-305     

                        (四)宣泄室      

                        時間:周一至周五 08:00-11:20,14:00-17:30

                        地點:教學樓A5-205

                        二、心理咨詢預約流程

                        圖片1.png

                        圖片2.png

                        三、什么時候需要心理咨詢?

                        大學生涯已經就此揚帆,在這個重要的人生階段中,您所面臨的是機遇和挑戰的并存。和人生的任何一個階段一樣,您的大學生涯也必將是一連串順利與挫折集合而成的,成功的人并非一定是成功多于挫折,而是懂得如何化阻力為動力和助力。因此,當你自己或同學有下列情況時,請與我們聯系,讓我們一起來面對困難和阻撓,尋求解決:

                        1)遭遇生活中的重大改變或突發事件;

                        2)情緒持續低落,有憂郁傾向;

                        3)對事情提不起興趣和勁頭;

                        4)感到失落、沮喪、悲痛、凄涼;

                        5)強烈地感到不公平、不甘,非常氣憤、憤怒,甚至想要激烈報復;

                        6)飲食、睡眠習慣劇烈改變;

                        7)遭遇嚴重的人身侵犯或傷害;

                        8)覺得人生沒有意義,感到前途渺茫、沒有希望;

                        9)學習或生活上壓力過大或遭受到挫折,難以自我應付;

                        10)遇到無法自己處理的生活事件;

                        11)對學習缺乏應有的興趣和熱情,無法勝任學業,成績顯著下降;

                        12)對自己將來的發展方向缺乏認識和掌握;

                        13)難以確定自己大學生活究竟想要什么,追求什么,感到無所適從;

                        14)人際關系不和諧,與周圍同學相處困難,感到很不適應;

                        15)沉迷于網上聊天、電腦游戲,難以自制或自拔。

                        四、預約咨詢,來訪者需要做什么?

                        (一)認真填寫各項資料。為了方便咨詢服務,需要把來訪者的真實姓名、所在院系專業、聯系方式、相關的家庭背景登記在案,這些個人資料只用于心理健康教育中心的管理,不會透漏給其他單位和個人。

                        (二)真誠地向咨詢老師表露自己,不必掩飾或偽裝。來訪者應把自己的困惑,咨詢過程中產生的問題、感受都及時地與咨詢老師溝通,以便更快更好地達到咨詢效果。

                        (三)自愿。是否開始或終止接受心理咨詢都由來訪者本人決定,咨詢老師只能提出建議,無權強硬要求。相應地,隨意地終止給咨詢帶來的不良影響也由來訪者本人承擔。另外,來訪者可以自由選擇咨詢老師,以使個人問題得到更有效的幫助。咨詢過程中,若對咨詢方向或方法有異議,可與咨詢老師進行必要的討論并修正。

                        (四)自主。心理咨詢的理念是“助人自助”,所以咨詢的主角不是咨詢老師,而是來訪者自己。不要期待咨詢老師為你做主,給你出主意、想辦法、甚至做決定,即不能過分依賴心理咨詢,也不要以為咨詢總能一次性解決問題。事實上,心理咨詢不是“一帖靈”,世上沒有靈丹妙藥,所以請記住,只有你自己才能真正解決你的問題!

                        (五)尊重咨詢老師。來訪者必須提前預約咨詢時間,并嚴格遵守。

                        五、心理咨詢師的工作信念

                        (一)真誠。不論來訪者有什么類型的問題,咨詢師都會積極關注,無條件接納他們的情緒感受。咨詢師會營造溫暖的咨詢氛圍,真誠地向來訪者表露自己對問題的看法和感受,和來訪者一起面對問題、討論問題、進而解決問題,當咨詢師個人有限制時,坦誠地告訴來訪者并及時轉介給有關部門。

                        (二)耐心。來訪者的問題有些可能只需一次面談,有些則需多次;有些可能比較具體明確,有些甚至來訪者自己都不清楚,還有些可能說起來比較瑣碎混亂……不管來訪者的問題是什么性質,咨詢師都會耐心地傾聽。來訪者不必太在意自己的言語組織和邏輯表達,只需真誠地表述。

                        (三)平等。咨詢關系中雙方是平等的,是應該相互尊重的,咨詢師會像朋友一樣耐心傾聽來訪者的心聲,盡力了解并理解來訪者的思想,站在來訪者的立場上去感受其內心世界。咨詢師不會以訓導者的身份自居,不會對來訪者的問題進行不適當的道德譴責或情感批判。

                        (四)保密。保密是心理咨詢的工作原則之一,也是職業道德的集中體現。來訪者的個人信息及咨詢的相關問題不會被隨意談論,來訪者的信息登記表不會被帶出咨詢室之外的任何地方。一般地,來訪者是否接受過咨詢以及咨詢的內容都不會被透漏給中心以外的非專業人員。但下述幾種情況除外:

                        1)來訪者出現自我傷害或傷害他人的傾向。有必要通知來訪者所在的院系老師、父母以及相關人員,以采取必要的措施。

                        2)來訪者的問題涉及法律責任,如有必要,咨詢師應將信息資料呈交有關機構。

                        (五)避免雙重關系。咨詢師不在咨詢室之外與學生進行咨詢性質的面談。

                                             

                         

                         

                        安陽學院心理健康教育與咨詢中心

                                                              

                         


                        點擊數:
                        亚洲 自拍 另类小说综合图区_狠狠爱无码精品播放_国产免费爽爽视频_亚洲国产中文a-v淘宝网